|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.06 - 17:34
Овсяные батончики с клубникой и семенами чиа| Питание
.jpeg)
Овсяные батончики с клубникой и семенами чиаВкусный и простой десерт. Попробуйте обмакнуть батончики в темный шоколад.
Ингредиенты: 3 больших банана, размятых в пюре
100 г клубники, нарезанной ½ стакана яблочного пюре 1 ст. л. экстракта ванили 1 ст. л. кленового сиропа 1¾ стакана овсяных хлопьев ½ стакана очищенного и измельченного миндаля 2 ст. л. семян чиа 1 ч. л. корицы ½ ч. л. молотого имбиря Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. В большой миске смешайте банан, яблочное пюре, ваниль и кленовый сироп. 2. В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, миндаль, семена чиа, корицу и имбирь. Добавьте банановую смесь к овсяной, затем добавьте клубнику. 3. Сформируйте батончики или шарики. Выложите их на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 20 минут, до золотисто-коричневого цвета.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dangerous summer shoes: orthopedist's tips for keeping your feet safeSummer is a time when we try to enjoy warm weather, outdoor recreation and active walks Опасная летняя обувь: советы ортопеда по безопасности ваших ногЛето – это время, когда мы стараемся наслаждаться теплой погодой, отдыхом на природе и активными прогулками Небезпечне літнє взуття: поради ортопеда для безпеки ваших нігЛіто — це час, коли ми намагаємося насолоджуватись теплою погодою, відпочинком на природі та активними прогулянками Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердцаХроническая усталость – это распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей во всем мире Chronic fatigue as a possible symptom of congenital heart diseaseChronic fatigue is a common problem that many people around the world face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||