05.06 - 09:18

Веганские маффины для завтрака


 

Веганские маффины для завтрака

Эти маффины из мюсли, орехов, яблока и соевого молока отлично подойдут для завтрака.

Ингредиенты:

150 г мюсли
50 г сахара
160 г муки
1 ч. л. разрыхлителя
250 мл подслащенного соевого молока
1 яблоко, очищенное и натертое на терке
2 ст. л. растительного масла на ваш выбор
3 ст. л. ореховой пасты
4 ст. л. тростникового сахара
50 г орехов пекан, охлажденных

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200C. Заполните форму для кексов бумажными формочками. Смешайте 100 г мюсли с сахаром, мукой и разрыхлителем. Смешайте отдельно молоко, яблоко, масло и 2 ст. л. ореховой пасты, затем смешайте с сухой смесью. 

2. Равномерно распределите тесто по формочкам. Смешайте оставшиеся мюсли с тростниковым сахаром, оставшейся ореховой пастой и орехами пекан. Положите смесь поверх теста в каждую формочку.

3. Выпекайте 25-30 минут или пока кексы не поднимутся и не станут золотистыми. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організму

Авокадо — це не лише смачний і поживний фрукт, але й відомий своїми численними перевагами для здоров'я
Подробнее »»

Blutgruppen und ihr Einfluss auf die Attraktivität für Zecken: Welche Gruppe wird am wenigsten gewählt

Zecken zählen zu den gefährlichsten Parasiten und können verschiedene Infektionskrankheiten wie Borreliose oder Frühsommer-Meningoenzephalitis übertragen
Подробнее »»

Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybierana

Kleszcze należą do najniebezpieczniejszych pasożytów, które mogą przenosić różne choroby zakaźne, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu
Подробнее »»

Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всего

Клещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит
Подробнее »»

Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the least

Ticks are one of the most dangerous parasites that can transmit various infectious diseases, such as Lyme disease or tick-borne encephalitis
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua