31.03 - 21:36

Свекольный смузи-боул с какао-крупкой


 

Свекольный смузи-боул с какао-крупкой

Смузи-боул из свеклы, голубики и какао. Подается с семенами, кокосовой стружкой и какао-крупкой.

Для смузи:

2 небольшие свеклы
1½ чашки голубики
2 ст. л. какао
2 ст. л. какао-крупки
2 чашки растительного молока
1 ст. л. яблочного уксуса

Для подачи:

1 ст. л. семян чиа
1 ст. л. кокосовой стружки
1 ст. л. какао-крупки
Ягоды, смесь семян или орехи (по желанию)

Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте свеклу, голубику, какао, какао-крупку, растительное молоко и яблочный уксус. 

2. Перелейте смузи в миску и посыпьте семенами чиа, кокосовой стружкой и какао-крупкой. По желанию добавьте ягоды, смесь семян или орехи. 

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua