|
|||||||||
|
|
||||||||
31.03 - 17:18
Сахарный ажиотаж: 12 причин не поддаваться!| Питание
![]() Сахарный ажиотаж: 12 причин не поддаваться!У вас уже появилась любимая шутка про исчезновение сахара из магазинов? В больницы массово стали поступать пациенты со слипшимися… (сами понимаете чем), а пустыня Сахара стала более привлекательной в глазах людей. Но стоит ли запасаться данным продуктом? Наш ответ – нет! Во-первых, промышленный сахар разрушает организм человека, приводит к старению, проблемам со здоровьем и укорачивает жизнь. Из бесчисленных негативных воздействий сахара выделим следующие: 1. способствует набору лишнего веса и диабету, 2. кормит патогенную бактериальную микрофлору и провоцирует высыпания на коже, 3. провоцирует дисбактериоз в кишечнике, 4. снижает и частично блокирует усвоение кальция, хрома, меди, магния и других минеральных веществ в организме, 5. лишает организм витаминов группы В (чтобы усвоить белый сахар, организм удаляет витамины группы В из мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи, крови и т.д.), 6. повышает уровень гормонов стресса в организме, 7. снижает уровень гормонов: мелатонина и тестостерона, 8. создает ложное чувство голода, 9. вызывает привыкание, 10. снижает иммунитет, 11. разрушает зубы: увеличивает рост бактерий во рту, разрушающих эмаль, 12. приводит к образованию морщин. Высокое потребление сахара повреждает коллаген. Во-вторых, существуют заменители сахара на любой случай и на любой вкус! Если привыкли пить сладкий чай, добавьте немного финикового сиропа, сиропа топинамбура или агавы. В выпечку также можно либо добавить сироп, либо измельчить сухофрукты: курагу, финики, чернослив, изюм и т.д. Будет даже вкуснее. Внимание! Речь идёт исключительно о промышленном сахара! Фрукты и ягоды можно и нужно употреблять каждый день и в удовольствие! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wie Avocados beim Abnehmen helfen: Vorteile für Ihren KörperAvocados sind nicht nur köstliche und nahrhafte Früchte, sondern auch für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організмуАвокадо — це не лише смачний і поживний фрукт, але й відомий своїми численними перевагами для здоров'я Blutgruppen und ihr Einfluss auf die Attraktivität für Zecken: Welche Gruppe wird am wenigsten gewähltZecken zählen zu den gefährlichsten Parasiten und können verschiedene Infektionskrankheiten wie Borreliose oder Frühsommer-Meningoenzephalitis übertragen Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybieranaKleszcze należą do najniebezpieczniejszych pasożytów, które mogą przenosić różne choroby zakaźne, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всегоКлещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит |
|||||||||
|