|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.03 - 11:34
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикой| Питание
.jpeg)
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикойЧиа-пудинг на миндальном молоке с абрикосами, голубикой и семенами. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 8 ст. л. семян чиа
350 мл несладкого миндального молока 3 ст. л. смеси семян 8 свежих или замороженных абрикосов, разрезанных пополам и без косточек 1 ч. л. ванильной пасты 100 г голубики Цедра и сок ½ лимона Сироп для подачи (по желанию) Рецепт: 1. Смешайте семена чиа, миндальное молоко и половину смеси семян. Накройте миску и поставьте в холодильник на ночь. 2. Разогрейте духовку до 180C. Разложите абрикосы на противне и полейте их ванильной пастой. Готовьте в течение 15-20 минут. Переложите голубику в кастрюлю с лимонным соком и цедрой и тушите 4-5 минут. 3. Разделите смесь из чиа на 4 порции. Положите 1 порцию в миску, затем положите абрикосы, голубику, смесь семян и по желанию добавьте сироп. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Medications That Can Impair Memory and Attention: Effects on the BrainA decrease in cognitive functions, such as memory and attention, can be a consequence of taking certain medications Ліки, які можуть знижувати пам'ять і увагу: Наслідки для мозкуЗниження когнітивних функцій, таких як пам'ять і увага, може бути наслідком прийому деяких лікарських засобів How Avocado Helps You Lose Weight: Benefits for Your BodyAvocado is not only a delicious and nutritious fruit, but it is also known for its numerous health benefits Как авокадо способствует похудению: преимущества для вашего организмаАвокадо – это не только вкусный и питательный фрукт, но и известный своими многочисленными преимуществами для здоровья Jak awokado pomaga w utracie wagi: korzyści dla organizmuAwokado to nie tylko pyszny i pożywny owoc, ale także owoc znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||