|
|||||||||
|
|
||||||||
22.03 - 13:34
Блинчики с соевым фаршем| Питание
![]() Блинчики с соевым фаршемУже давно начался Великий пост, а мы публикуем рецепт блинов. Потому что они веганские и готовить их можно не только на Масленицу. Наслаждайтесь вкусным блюдом!
Ингредиенты: Начинка: · соевый фарш – 250 г · лук – 1 шт. · чеснок – 1 шт. · рубленые томаты – банка · орегано · базилик · соль · перец Тесто для блинчиков: · зеленая гречка (перемолоть в муку) – 150 г · рисовая мука – 3 ст. л. · кокосовое масло – 3 ст. л. · сода, гашенная лимонным соком – ½ ч. л. · растительное молоко – 150 мл · горячая вода – 150-200 мл
Приготовление: 1. Пассеруйте лук и чеснок до мягкости. Добавьте соевый фарш, рубленый томаты, соль, перец, специи. 2. Смешайте сухие ингредиенты для теста, а затем добавьте жидкие. Перемешайте и жарьте. 3. Начините фаршем готовые блинчики. Подавайте их с хумусом, семенами тыквы или конопли.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Самая полезная зелень для салатов: советы от диетологовВ мире здорового питания зелень занимает особое место Das nützlichste Grün für Salate: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernIn der Welt der gesunden Ernährung nimmt Grünzeug einen besonderen Platz ein Najbardziej przydatne warzywa liściaste do sałatek: porady dietetykówW świecie zdrowego odżywiania warzywa zajmują szczególne miejsce The most useful greens for salads: advice from nutritionistsIn the world of healthy eating, greens occupy a special place Найкорисніша зелень для салатів: поради від дієтологівУ світі здорового харчування зелень займає особливе місце |
|||||||||
|