|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.03 - 17:17
Овсяные оладьи с ягодным соусом| Питание
.jpeg)
Овсяные оладьи с ягодным соусомОвсяные оладьи с соусом из ягод, апельсинового сока и яблок.
Ингредиенты: Сок и цедра 1 апельсина
120 г замороженных ягод 1 небольшое яблоко, нарезанное 100 г овсяных хлопьев 1 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. корицы 100 мл овсяного молока Веганский заменитель 1 яйца (на ваш выбор) 1 ст. л. растительного масла для жарки Рецепт: 1. Смешайте апельсиновый сок, ягоды и яблоко в небольшой кастрюле и варите на среднем огне в течение 10-12 минут, пока яблоко не размягчится. Снимите с огня и дайте остыть. При желании добавьте немного воды для нужной консистенции. 2. Измельчите овсяные хлопья до консистенции муки грубого помола. Добавьте разрыхлитель, корицу и апельсиновую цедру. Перемешайте. Смешайте овсяное молоко и заменитель яйца. Добавьте смесь к сухим ингредиентам и перемешайте до консистенции теста. 3. Разогрейте немного масла на сковороде, затем добавьте 2 ст. л. теста. Готовьте на среднем огне около 2 минут или до готовности. Переверните и жарьте с другой стороны еще около 1 мин. Повторите с оставшимся тестом. Готово! Подавайте оладьи с ягодным соусом. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Comment augmenter ses chances d'avoir des jumeauxNombreux sont les futurs parents qui rêvent d'avoir des jumeaux, mais y parvenir naturellement est extrêmement difficile. Опасности скрытые в родинкахРодинки кажутся безобидными и иногда даже придают внешности особую привлекательность. Stillen und seine Auswirkungen auf die Zukunft eines KindesLangzeitstudien belegen, dass Stillen einen bedeutenden Einfluss auf das spätere Leben eines Kindes hat. Milk as the Foundation for Healthy Child DevelopmentRegular milk consumption plays a vital role in the proper development of children. Путешествия с маленьким ребенкомПервые месяцы жизни малыша – это особенное время для родителей. Каждый день наполнен заботой, вниманием и желанием оградить ребёнка от любых неприятностей. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||