|
|||||||||
|
|
||||||||
21.03 - 20:22
Кокосовые блинчики в духовке| Питание
Кокосовые блинчики в духовкеИнгредиенты · 2 чашки овсяной муки · 1 чашка кокосовой стружки · 1/3 чашки кокосового сахара · 1 чайная ложка разрыхлителя · ¼ чайной ложки соды для выпечки · ¼ чайной ложки соли · 1 и ¼ чашки несладкого миндального молока · ½ чашки яблочного пюре · 2 столовые ложки растительного масла · 1 льняное яйцо из 1 столовой ложки молотого льна, смешанного с 3 столовыми ложками воды · 1 чайная ложка экстракта ванили · ¼ чашки шоколадных капелек из тёмного шоколада Приготовление 1. Разогрейте духовку до 165°C и застелите небольшой противень пергаментной бумагой. 2. В большой миске взбейте овсяную муку, кокосовую стружку, кокосовый сахар, разрыхлитель, соду и соль. Влейте миндальное молоко, добавьте яблочное пюре, растительное масло, льняное яйцо и экстракт ванили. Смешайте деревянной ложкой до однородности. 3. Перелейте блинное тесто на подготовленный противень и распределите его ровным слоем с помощью лопатки. Тесто должно покрывать весь противень. Посыпьте шоколадными капельками. 4. Выпекайте 15-18 минут, или до тех пор, пока верх не станет золотисто-коричневым. Выньте из духовки и дайте остыть 3-5 минут, прежде чем разрезать на 12 прямоугольников. 5. Подавайте блинчики тёплыми с каплей кленового сиропа, посыпав кокосовой стружкой сверху! Блинчики лучше подавать сразу тёплыми, но можно хранить их до двух дней при комнатной температуре. ПРИМЕЧАНИЯ По желанию можно уменьшить количество кокосового сахара до ¼ чашки, если вы хотите немного менее сладкий вариант. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|