20.03 - 15:11

Запеченная овсянка с голубикой


 

Запеченная овсянка с голубикой

Овсяная каша, запеченная с голубикой, бананом и миндалем.

Ингредиенты:

500 мл миндального молока
200 г овсяных хлопьев
2 ст. л. миндальной пасты
1 ч. л. разрыхлителя
Веганский заменитель 1 яйца (на ваш выбор)
1 пюрированный спелый банан
½ ч. л. миндального экстракта или 1 ч.л. ванильного экстракта (по желанию)
450 г голубики + немного для подачи
30 г миндаля, измельченного

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200C. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

2. Поместите смесь в посуду для выпечки и выпекайте 30-35 минут. Готово! Подавайте с голубикой. 

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Перепелиные или куриные яйца: в чем разница и что выбрать для здоровья

Яйца – это универсальный продукт, активно используемый в рационе людей во всем мире
Подробнее »»

Перепелині чи курячі яйця: у чому різниця та що обрати для здоров’я

Яйця — це універсальний продукт, який активно використовується в раціоні людей у всьому світі
Подробнее »»

Опасное сочетание: какие напитки нельзя употреблять с лекарством

При приеме медикаментов важно не только соблюдать дозировку, но и обращать внимание на то, чем именно вы запиваете таблетки
Подробнее »»

Niebezpieczne połączenie: jakich napojów nie należy spożywać z lekami

Przyjmując leki, ważne jest nie tylko przestrzeganie dawkowania, ale także zwracanie uwagi na to, co popijamy tabletkami
Подробнее »»

Dangerous combination: which drinks should not be consumed with medications

When taking medication, it is important not only to adhere to the dosage, but also to pay attention to what you drink with your pills
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua