|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.03 - 14:11
Веганские протеиновые шоколадные кексы| Питание
.jpeg)
Веганские протеиновые шоколадные кексыВеганские шоколадные кексы с протеином, бананом и льняным семенем.
Ингредиенты: 1 ст. л. молотого льняного семени
3 ст. л. воды 1 чашка соевого молока 1 ч. л. яблочного уксуса 2 чашки овсяной муки 1/2 чашки миндальной муки 1/2 чашки веганского шоколадного протеина 1/4 чашки какао 1 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соли Пюре из 1 спелого банана 1/2 чашки кленового сиропа 1/2 чашки растопленного кокосового масла 1 ч. л. экстракта ванили 3/4 чашки веганской шоколадной крошки Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 180C. В небольшой миске смешайте 1 ст. л. молотого льняного семени с 3 ст. л. воды. Отставьте в сторону на 5 минут. 2. В большой миске смешайте 1 стакан соевого молока и 1 ч. л. яблочного уксуса. Отставьте в сторону на 5 минут. 3. Смешайте овсяную муку, миндальную муку, веганский протеин, какао, разрыхлитель и щепотку соли. 4. В отдельной миске разомните вилкой 1 спелый банан. Смешайте с кленовым сиропом, растопленным кокосовым маслом, ванильным экстрактом и и смесью из соевого молока и яблочного уксуса. 5. Смешайте влажные ингредиенты с сухими ингредиентами. Добавьте смесь льняного семени и перемешайте. 6. Заполните форму для кексов бумагой для выпечки или используйте силиконовую форму для кексов. Налейте примерно 1/3 стакана теста в каждую формочку. Посыпьте сверху шоколадной крошкой и выпекайте 35-40 минут до готовности. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Gemüse, das das Herz gesund hält: Empfehlungen von KardiologenIn einer von Kardiologen durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass bestimmte Gemüsesorten besondere Vorteile für die Herzgesundheit haben. Vegetables that keep the heart healthy: recommendations of cardiologistsIn a study conducted by cardiologists, it was found that certain vegetables have special benefits for heart health. Овощи, сохраняющие здоровое сердце: рекомендации кардиологовВ исследовании, проведенном кардиологами, было обнаружено, что некоторые овощи обладают особой пользой для здоровья сердца. Овочі, що зберігають серце здоровим: рекомендації кардіологівУ дослідженні, проведеному кардіологами, було виявлено, що деякі овочі мають особливу користь для здоров'я серця. Увеличенное выделение пота: предупреждение о возможном сердечном приступеПовышенное потоотделение часто отмечается как неблагоприятный симптом, а теперь исследователи подтвердили его связь с сердечными приступами. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||