02.02 - 14:54

Суп-пюре из пастернака и репы


 

Суп-пюре из пастернака и репы

Суп-пюре из пастернака, моркови, репы и специй.

Ингредиенты:

1 пастернак, очищенный и нарезанный
2 моркови, очищенные и измельченные
300 г репы или сельдерея, нарезанных кубиками
4 зубчика чеснока
1 ст. л. рапсового масла
1 ч. л. кленового сиропа
¼ небольшого пучка шалфея
750 мл овощного бульона
Тертый мускатный орех
1½ ст. л. расительного йогурта (для подачи)
Зелень (для подачи)

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200C. Смешайте пастернак, морковь, репу и чеснок с маслом и приправьте по вкусу. Положите на противень и запекайте в течение 30 минут до мягкости. Полейте кленовым сиропом и посыпьте измельченным шалфеем. Готовьте еще 10 минут до золотистого цвета. 

2. Очистите овощи, выдавите чеснок из шелухи и добавьте всё в бульон. Смешайте при помощи блендера до кремообразного состояния. Доведите до кипения и приправьте солью, перцем и мускатным орехом. Готово! Подавайте с растительным йогуртом и зеленью.

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днів

Схуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності.
Подробнее »»

Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu Hause

Rückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können
Подробнее »»

Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domu

Ból pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu.
Подробнее »»

Эффективные методы облегчения боли в спине дома

Боль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома.
Подробнее »»

Effective methods for relieving back pain at home

Back pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua