|
|||||||||
|
|
||||||||
02.02 - 13:50
Веганские макароны с сыром| Питание
Веганские макароны с сыромИнгредиенты: 1 мускатная тыква, очищенная, разрезанная пополам и очищенная от семян 450 г цельнозерновых макарон 2 ст. л. оливкового масла 370 г очищенных и нарезанных грибов шиитаке 500 г жирного кокосового молока 2 стакана овощного бульона 1 чашка сырых несоленых кешью, замоченных на 30 минут Цедра и сок 1 лимона ½ стакана пищевых дрожжей ¼ стакана бланшированной миндальной муки 2 ч. л. дижонской горчицы 1½ ч. л. морской соли 1½ ч. л. молотого черного перца Для гарнира: 1 ст. л. бланшированной миндальной муки 1 ст. л. пищевых дрожжей 1 ч. л. копченой паприки ½ ч. л. крупной морской соли ¼ крупно нарезанной свежей петрушки Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите тыкву на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте, пока тыква не станет мягкой, около 45 минут. 2. Тем временем отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой и переложите в форму для выпечки размером 23 x 33 см. 3. Тем временем в небольшой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Добавьте грибы и жарьте до появления аромата, около 5 минут. Снимите с огня и отложите. 4. Добавьте в мощный блендер тыкву, кокосовое молоко, бульон, кешью, цедру и сок лимона, ½ стакана пищевых дрожжей, ¼ стакана миндальной муки, дижонскую горчицу, соль и перец. 5. Вылейте соус на макароны и перемешайте. Сверху выложите грибы и запекайте 30 минут. Перед подачей посыпьте ингредиентами для гарнира. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Tea and its benefits for the body: scientific factsTea is one of the most popular drinks in the world, and for thousands of years it has been used not only to quench thirst, but also in traditional medicine Tee und seine Vorteile für den Körper: wissenschaftliche FaktenTee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und wird seit Jahrtausenden nicht nur zum Durstlöschen, sondern auch in der traditionellen Medizin verwendet Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne |
|||||||||
|