|
|||||||||
|
|
||||||||
02.02 - 13:50
Веганские макароны с сыром| Питание
![]() Веганские макароны с сыромМакароны со свежей тыквой и грибами.
Ингредиенты: 1 мускатная тыква, очищенная, разрезанная пополам и очищенная от семян 450 г цельнозерновых макарон 2 ст. л. оливкового масла 370 г очищенных и нарезанных грибов шиитаке 500 г жирного кокосового молока 2 стакана овощного бульона 1 чашка сырых несоленых кешью, замоченных на 30 минут Цедра и сок 1 лимона ½ стакана пищевых дрожжей ¼ стакана бланшированной миндальной муки 2 ч. л. дижонской горчицы 1½ ч. л. морской соли 1½ ч. л. молотого черного перца Для гарнира: 1 ст. л. бланшированной миндальной муки 1 ст. л. пищевых дрожжей 1 ч. л. копченой паприки ½ ч. л. крупной морской соли ¼ крупно нарезанной свежей петрушки Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите тыкву на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте, пока тыква не станет мягкой, около 45 минут. 2. Тем временем отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой и переложите в форму для выпечки размером 23 x 33 см. 3. Тем временем в небольшой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Добавьте грибы и жарьте до появления аромата, около 5 минут. Снимите с огня и отложите. 4. Добавьте в мощный блендер тыкву, кокосовое молоко, бульон, кешью, цедру и сок лимона, ½ стакана пищевых дрожжей, ¼ стакана миндальной муки, дижонскую горчицу, соль и перец. 5. Вылейте соус на макароны и перемешайте. Сверху выложите грибы и запекайте 30 минут. Перед подачей посыпьте ингредиентами для гарнира. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen Чому один раз на місяць варто мити волосся кави з молоком: рекомендації трихологівВолосся - це один з найважливіших елементів зовнішнього вигляду людини Почему один раз в месяц стоит мыть волосы кофе с молоком: рекомендации трихологовВолосы — это один из самых важных элементов внешнего облика человека Как заботиться о зрении глаз при длительной работе за компьютеромПри продолжительной работе за компьютером глаза подвергаются значительному напряжению |
|||||||||
|