|
|||||||||
|
|
||||||||
02.02 - 13:50
Веганские макароны с сыром| Питание
Веганские макароны с сыромИнгредиенты: 1 мускатная тыква, очищенная, разрезанная пополам и очищенная от семян 450 г цельнозерновых макарон 2 ст. л. оливкового масла 370 г очищенных и нарезанных грибов шиитаке 500 г жирного кокосового молока 2 стакана овощного бульона 1 чашка сырых несоленых кешью, замоченных на 30 минут Цедра и сок 1 лимона ½ стакана пищевых дрожжей ¼ стакана бланшированной миндальной муки 2 ч. л. дижонской горчицы 1½ ч. л. морской соли 1½ ч. л. молотого черного перца Для гарнира: 1 ст. л. бланшированной миндальной муки 1 ст. л. пищевых дрожжей 1 ч. л. копченой паприки ½ ч. л. крупной морской соли ¼ крупно нарезанной свежей петрушки Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите тыкву на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте, пока тыква не станет мягкой, около 45 минут. 2. Тем временем отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой и переложите в форму для выпечки размером 23 x 33 см. 3. Тем временем в небольшой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Добавьте грибы и жарьте до появления аромата, около 5 минут. Снимите с огня и отложите. 4. Добавьте в мощный блендер тыкву, кокосовое молоко, бульон, кешью, цедру и сок лимона, ½ стакана пищевых дрожжей, ¼ стакана миндальной муки, дижонскую горчицу, соль и перец. 5. Вылейте соус на макароны и перемешайте. Сверху выложите грибы и запекайте 30 минут. Перед подачей посыпьте ингредиентами для гарнира. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die Gesundheit der Haare hängt nicht nur vom Aussehen ab, sondern auch vom allgemeinen Zustand des Körpers.Unter den vielen natürlichen Heilmitteln, die zur Verbesserung der Haargesundheit eingesetzt werden, ist Kurkuma eines der wirksamsten. Zdrowie włosów to nie tylko kwestia wyglądu, ale także ogólnego stanu organizmu.Wśród wielu naturalnych środków stosowanych w celu poprawy zdrowia włosów, kurkuma jest jednym z najbardziej skutecznych. Здоров'я волосся — це не лише питання зовнішнього вигляду, але й загального стану організму.Серед численних природних засобів, які використовуються для поліпшення здоров'я волосся, куркума є одним з найбільш ефективних. Nazwany dodatek, który szybko obniża wysoki poziom cholesterolu i cukruNaukowcy odkryli nowy sposób kontrolowania cholesterolu i cukru we krwi. Benannte Beilage, die schnell hohe Cholesterin- und Zuckerwerte senktForscher haben einen neuen Weg gefunden, Cholesterin und Blutzucker zu kontrollieren. |
|||||||||
|