20.01 - 10:17

Овсяная каша с семенами чиа


 

Овсяная каша с семенами чиа

Овсяная каша на воде и овсяном молоке с семенами чиа и фруктами. По желанию подавайте кашу с кокосовым йогуртом и поджаренными миндальными хлопьями.

Ингредиенты:

150 г овсяных хлопьев
50 г молотых семян льна и чиа
400 мл овсяного молока
Фрукты или ягоды на ваш выбор

Рецепт:

1. Замочите на ночь овсяные хлопья и семена в 800 мл воды. 

2. Утром разогрейте кашу в кастрюле с 200 мл овсяного молока. Готово! Подавайте с фруктами или ягодами на ваш выбор. 

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua