14.01 - 14:40

Диетолог назвал опасность злоупотребления сыром


 

Диетолог назвал опасность злоупотребления сыром

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, что в умеренных порциях сыр приносит пользу, но при чрезмерном употреблении может быть опасным. Об этом сообщает радио Sputnik.


Диетолог предупредил, что сыр не стоит употреблять ежедневно, так как в нем много калорий, жиров, а также есть плохой холестерин. Злоупотребление этим продуктом может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, мочекаменной болезни и гипертонии.

«Также многие сорта сыра содержат большое количество соли, а это триггер для развития различных болезней. Верхняя граница употребления сыра без вреда для здоровья — 100-150 граммов в сутки»

При умеренном употреблении сыр полезен благодаря тому, что в нем содержится белок, аминокислоты и кальций. Также в нем есть витамин В12, который необходим в зимний период.

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua