|
|||||||||
|
|
||||||||
29.12 - 16:39
Чечевичный суп| Питание
![]() Чечевичный супЧечевичный суп с секретными ингредиентами — грушей и цедрой лайма!
Ингредиенты: 2 ч. л. оливкового масла 1 стебель сельдерея, мелко нарезанный 1 небольшая морковь, мелко нарезанная 6 стаканов овощного бульона 1 сладкий картофель, очищенный и мелко нарезанный ½ ч. л. сушеного тимьяна По ¼ ч. л. морской соли и молотого черного перца 1 стакан промытой красной чечевицы 1 большая груша, очищенная и мелко нарезанная 2 полоски цедры лайма Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем разогрейте масло. Добавьте сельдерей и морковь и готовьте, периодически помешивая, до размягчения, 3-5 минут. 2. Добавьте бульон, сладкий картофель, тимьян, соль и перец. Доведите до кипения, убавьте огонь до и тушите, пока картофель не станет немного мягким, около 10 минут. 3. Добавьте чечевицу, грушу и цедру лайма и готовьте, периодически помешивая, 12–14 минут, пока чечевица и картофель не станут мягкими. Удалите цедру лайма. Перелейте 1 стакан супа в блендер и перемешайте; влейте обратно в кастрюлю и перемешайте.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naturalne herbatki do oczyszczania nerek z kamieniKamienie nerkowe to częsty problem, który może powodować poważny dyskomfort i ból Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit |
|||||||||
|