28.12 - 20:14

Брауни из батата и тахини


 

Брауни из батата и тахини

Веганская версия шоколадного пирожного брауни из батата, тахини, какао, кокосового масла и льняного семени.

Ингредиенты:

1 ст. л. молотого льняного семени
2½ ст. л. воды
1 чашка вареного батата
½ чашки тахини
½ чашки кленового сиропа
2 ст. л. кокосового масла, растопленного
2 ч. л. ванильного экстракта
½ чашки муки
⅓ чашки какао
1 ч. л. разрыхлителя
¼ ч. л. соли
⅓ чашки шоколадной крошки

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите бумагой для выпечки форму для выпечки.

2. В небольшой миске смешайте молотые льняные семена с водой и оставьте на 5 минут. 

3. При помощи блендера смешайте льняную смесь, батат, тахини, кленовый сироп, кокосовое масло и ваниль.

4. В большой миске смешайте муку, какао, разрыхлитель и соль. Добавьте смесь из батата и перемешайте до однородности. Добавьте шоколадную крошку.

5. Поместите тесто в форму для выпечки и разровняйте лопаточкой. 

6. Выпекайте 27-30 минут, пока края не пропекутся. Дайте полностью остыть перед нарезкой и подачей. Готово! 

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Dlaczego warto spać bez ubrań: korzyści dla zdrowia i komfortu

W dzisiejszym świecie większość ludzi przyzwyczaiła się do spania w piżamie lub innych ubraniach, ale coraz więcej badań dowodzi, że spanie nago przynosi szereg korzyści dla zdrowia i ogólnego sa
Подробнее »»

Чому варто спати без одягу: переваги для здоров'я та комфорту

У сучасному світі більшість людей звикли спати в піжамах чи іншому одязі, але є дедалі більше досліджень, які доводять, що спати голим має ряд переваг для здоров’я та загального самопочуття
Подробнее »»

Lebensmittel, die verstopften Arterien vorbeugen

Verstopfte Arterien sind ein ernstes Gesundheitsproblem, da sie zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Подробнее »»

Produkty spożywcze, które pomagają zapobiegać zatykaniu się tętnic

Zatykanie tętnic stanowi poważny problem zdrowotny, ponieważ może prowadzić do chorób układu krążenia, udarów mózgu i innych niebezpiecznych schorzeń
Подробнее »»

Produkty spożywcze, które pomagają zapobiegać zatykaniu się tętnic

Zatykanie tętnic stanowi poważny problem zdrowotny, ponieważ może prowadzić do chorób układu krążenia, udarów mózgu i innych niebezpiecznych schorzeń
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua