12.12 - 09:27

Ореховая гранола


 

Ореховая гранола

Безглютеновая гранола с орехами и сушеными яблоками, подслащенная кленовым сиропом.

Ингредиенты:

1 чашка сырых несоленых орехов пекан

1 стакан сырого несоленого миндаля

1 стакан сырых несоленых грецких орехов

½ стакана семян чиа

1½ стакана несладкой кокосовой стружки

⅓ стакана кленового сиропа

3 ст. л. кокосового масла

1 ч. л. молотой корицы

¼ ч. л. морской соли

½ стакана нарезанных сушеных несладких яблок

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 110°C. Выстелите противень для выпечки пергаментной бумагой.

2. В кухонный комбайн поместите орехи пекан, миндаль и грецкие орехи и измельчите до мелких однородных кусочков. Переложите в большую миску.

3. Добавьте семена чиа и кокосовую стружку.

4. В небольшой миске смешайте кленовый сироп, кокосовое масло, корицу и соль. Влейте в смесь орехов и семян и перемешайте.

5. Выложите ровным слоем на подготовленный противень. Выпекайте 30 минут, затем тщательно перемешайте смесь. Выпекайте еще 30 минут или до тех пор, пока гранола не станет хрустящей. Дайте полностью остыть.

6. Добавьте сушеные яблоки. Храните в герметичном контейнере при комнатной температуре.

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Rote Maniküre: ein ewiger Trend, der immer in Mode ist

In der Welt der Mode und Schönheit können sich die Trends mit jeder Saison ändern, aber unter all diesen Veränderungen gibt es Dinge, die ewige Klassiker bleiben
Подробнее »»

Red manicure: an eternal trend that is always in fashion

In the world of fashion and beauty, trends can change with each season, but among all these changes, there are things that remain eternal classics
Подробнее »»

Красный маникюр: вечный тренд, всегда в моде

В мире моды и красоты тренды могут меняться с каждым сезоном, но среди всех этих изменений существуют вещи, которые остаются вечными классиками
Подробнее »»

Червоний манікюр: вічний тренд, який завжди в моді

У світі моди та краси тренди можуть змінюватися з кожним сезоном, але серед усіх цих змін, існують речі, які залишаються вічними класиками
Подробнее »»

Продуктов, способствующих быстрому росту волос благодаря цинку

Поддержание здоровья волос – это задача, которая интересует многих
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua