|
|||||||||
|
|
||||||||
10.12 - 09:05
Индийский пряный батат фри с соусом из петрушки и кешью| Питание
![]() Индийский пряный батат фри с соусом из петрушки и кешьюЭтот хрустящий и нежный батат фри деликатно приправлен смесью специй в индийском стиле. Подавайте его вместе со сливочным соусом из петрушки и кешью, в качестве дополнения к любимым веганским бургерам.
Ингредиенты Для картофеля фри из батата: • 2 средних клубня сладких картофеля, нарезанных полосочками • 2 чайные ложки растительного масла • 1/2 чайной ложки приправы гарам масала • 1 ч. л. чесночного порошка • ¼ ч. л. кайенского перца • 3/4 чайной ложки молотого кориандра • 1 ч. л. молотой зиры • Соль и перец по вкусу Для соуса из кешью и петрушки с чесноком: • 1/2 стакана сырых орехов кешью • 1/3 чашки воды • 1 столовая ложка (15 мл) яблочного уксуса • 1/4-1/2 чайной ложки соли • 1 чайная ложка измельчённого чеснока • 1/4 чашки измельчённой петрушки Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200 °С. В большой миске смешайте сладкий картофель с маслом и специями. Перемешайте до равномерного покрытия специями и выложите полоски картофеля в один ряд на противень. 2. Запекайте 30-45 минут или пока сладкий картофель не станет мягким. В середине запекания хорошенько перемешайте кусочки, чтобы картофель со всех сторон стал хрустящим. 3. Для соуса из кешью и петрушки с чесноком: 4. Смешайте все ингредиенты, кроме петрушки, в блендере и взбейте до однородной массы. Наконец, добавьте петрушку и взбивайте, пока она не перемелется до мелких кусочков. 5. Подавайте картофель фри с соусом. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье |
|||||||||
|