|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.12 - 22:13
Карри с цветной капустой| Питание
.jpeg)
Карри с цветной капустойРецепт этого карри с цветной капустой можно дополнить нутом или тофу.
Ингредиенты: Качан цветной капусты, крупно нарезанный
Половина луковицы, нарезанной Зубчик чеснока, измельченный Перец чили, мелко нарезанный Стакан жирного овсяного молока 1,5 ч. л. порошка карри 1 ч. л. кориандра ½ ч. л. молотого пажитника ½ ч. л. тмина ½ ч. л. приправы гарам масала 1,5 ст. л. кукурузного крахмала 2 ст. л. кокосового йогурта 1 ч. л. растительного масла 200 г риса на ваш вкус Горсть орехов кешью, для подачи Рецепт: 1. Разогрейте масло в глубокой сковороде. Обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок и перец чили, готовьте минуту. 2. Смешайте специи в четверти стакана воды. Добавьте цветную капусту и воду со специями, убавьте огонь до среднего и накройте крышкой. Готовьте примерно 5 минут. Добавьте овсяное молоко и доведите до кипения. 3. Смешайте кукурузный крахмал и 2 ложки воды до состояния пасты. Добавьте пасту в сковородку. 4. Готовьте карри под крышкой примерно 20-25 минут. Затем добавьте кокосовый йогурт и готовьте еще минуту. Тем временем приготовьте рис в соответствии с инструкцией на упаковке. 5. Подавайте карри с рисом, посыпав измельченными орехами кешью.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Як класична музика впливає на психіку людиниКласична музика багатогранно впливає на психіку людини, сприяючи поліпшенню емоційного стану та когнітивних функцій How classical music affects the human psycheClassical music has a multifaceted effect on the human psyche, helping to improve emotional state and cognitive functions Как классическая музыка влияет на психику человекаКлассическая музыка оказывает многогранное влияние на психику человека, способствуя улучшению эмоционального состояния и когнитивных функций Почему важно обращаться к психологу при разводе?Развод — одно из самых стрессовых и эмоционально трудных событий в жизни Health Benefits of LemonLemon is a citrus fruit known for its bright flavor and rich content of vitamin C |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||