|
|||||||||
|
|
||||||||
16.11 - 17:46
Тыквенное печенье| Питание
Тыквенное печеньеИнгредиенты: · безглютеновая мука (можно готовую смесь) – 100 г · густое тыквенное пюре (стакан) – 250 мл · кокосовое масло – - 3 ст. л. · семена кунжута – ½ стакана · кокосовый или тростниковый сахар – 60 г · имбирь – ½ ч. л. · корица – ½ ч. л. · кардамон – ¼ ч. л. · соль розовая гималайская – ¼ ч. л. · сода – ½ ч. л. · лимонный сок – 1,5 ст. л. (или 1 ч. л. яблочного уксуса) · ванильный экстракт – ½ ч. л. Приготовление: 1. Очистите тыкву от кожуры и семечек, нарежьте кубиками, отварите мякоть на пару или запеките в духовке. Пюрируйте. 2. Добавьте в пюре специи, соль, ванильный экстракт, кокосовый или тростниковый сахар, растительное масло и все тщательно перемешайте. 3. Кунжут измельчите в кофемолке в крошку и соедините с мукой. 4. К жидкой части добавьте сухую, тщательно перемешайте тесто. 5. В последнюю очередь добавьте соду, погашенную лимонным соком (или яблочным уксусом), и снова интенсивно перемешайте. Тесто должно получиться вязким, но довольно густым, чтобы держать форму. 6. Сразу же выложите тесто на пергамент для запекания. Очень удобно выкладывать тесто ложкой для мороженого. Сверху посыпьте кунжутом. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 30-35 минут до румяной корочки. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Чому зуби мудрості важливі: думка стоматологівЗуби мудрості, відомі також як треті моляри, часто стають темою обговорень у стоматологічній практиці Składniki odżywcze pomagające zapobiegać osteoporozieOsteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości tkanki kostnej, co sprawia, że kości są bardziej kruche i podatne na złamania Nährstoffe, die helfen, Osteoporose vorzubeugenOsteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist, wodurch die Knochen brüchiger und anfälliger für Brüche werden Nutrients that help prevent osteoporosisOsteoporosis is a disease characterized by a decrease in the density of bone tissue, which makes bones more fragile and prone to fractures Питательные вещества, помогающие предотвратить остеопорозОстеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, что делает кости более ломкими и склонными к переломам |
|||||||||
|