|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.10 - 17:05
Тыквенный суп с чечевицей| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с чечевицейСуп-пюре из тыквы и красной чечевицы с поджаренными тыквенными семечками и тимьяном.
Ингредиенты: 1 ст. л. оливкового масла + 1 ч. л.
2 луковицы, нарезанные 2 зубчика чеснока, измельченных 800 г нарезанной мякоти тыквы + семена 100 г красной чечевицы 1 л горячего овощного бульона Щепотка соли и сахара 50 г веганской сметаны Веточка тимьяна для подачи Рецепт: 1. Разогрейте масло в большой сковороде. Обжарьте лук до размягчения и золотистого цвета. Добавьте чеснок, мякоть тыквы, чечевицу и тимьян, затем влейте горячий бульон. Приправьте, накройте крышкой и тушите 20-25 минут, пока чечевица и овощи не станут мягкими. 2. Тем временем промойте тыквенные семечки и просушите бумажным полотенцем. Разогрейте 1 ч. л. масла на сковороде и обжарьте семена. Часто помешивайте, но в промежутках накрывайте сковороду крышкой. Когда семена приобретут поджаренный вид, добавьте соль и щепотку сахара и хорошо перемешайте. 3. При помощи блендера пюрируйте тыквенную смесь. Добавьте веганскую сметану и перемешайте снова. 4. Подавайте с поджаренными тыквенными семечками и тимьяном. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyPryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka. Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||