|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.10 - 17:32
Суп-пюре из тыквы и пастернака| Питание
.jpeg)
Суп-пюре из тыквы и пастернакаСуп-пюре из тыквы и пастернака с китайской приправой «5 специй».
Ингредиенты: ½ средней тыквы с кожурой, нарезанной и очищенной от семян
1 ст. л. поджаренного кунжутного масла 2 крупных лука, мелко нарезанных 1 большой пастернак, мелко нарезанный ½ ч. л. китайской приправы «5 специй» ¼ ч. л. черного перца 4 стакана овощного бульона Рецепт: 1. Приготовьте тыкву на пару в течение 10-15 минут. Остудите. 2. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Добавьте лук и пастернак, накройте кастрюлю и готовьте в течение 15 минут, периодически помешивая. Когда лук и пастернак станут мягкими, добавьте специи. Перемешайте и готовьте еще 2 минуты. 3. Добавьте тыквенную мякоть без кожуры в кастрюлю. Добавьте бульон и хорошо перемешайте. С помощью ручного блендера пюрируйте суп. 4. Накройте кастрюлю и варите в течение 10 минут. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||