|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.10 - 19:05
Названы последствия употребления рыбы два раза в неделю| Питание
.jpeg)
Названы последствия употребления рыбы два раза в неделю
Врач-диетолог Джули Аптон добавила, что употребление жирных сортов рыбы может быть полезно для сердца. Чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно включить лосося, сардину, форель или тунца в свой рацион дважды в неделю. Если человек не любит рыбу или не может позволить себе употреблять ее так часто, то нужно заменить ее на таблетки с содержанием омега-3-кислоты. Еще один диетолог Кэтрин Брукинг заявила о полезности рыбы для ментального здоровья. В местах, где люди едят много рыбы, гораздо реже страдают от психических расстройств.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Naturalne herbatki do oczyszczania nerek z kamieniKamienie nerkowe to częsty problem, który może powodować poważny dyskomfort i ból Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||