|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.10 - 11:10
Карри с тыквой и нутом| Питание
.jpeg)
Карри с тыквой и нутомКарри с тыквой, нутом, лемонграссом, кокосовым молоком и специями. Подавайте с рисом или лепешками.
Ингредиенты:
1 ст. л. подсолнечного масла
3 ст. л. веганской желтой пасты карри 2 луковицы, мелко нарезанные 3 больших стебля лемонграсса, измельченных 6 стручков кардамона 1 ст. л. семян горчицы 1 кг тыквы 250 мл овощного бульона 400 мл кокосового молока с пониженным содержанием жира 400 г консервированного или вареного нута, промытого и высушенного 1 лайм (для подачи) Листья мяты или другая зелень по вкусу (для подачи) Рецепт: 1. Нагрейте масло, затем слегка обжарьте пасту карри с луком, лемонграссом, кардамоном и семенами горчицы в течение 2-3 минут до появления аромата. 2. Положите тыкву в сковороду, добавьте смесь пасты карри и лемонграсса. Добавьте бульон и кокосовое молоко. Доведите до кипения, добавьте нут и варите около 10 минут, пока тыква не станет мягкой. 3. Для подачи выжмите сок лайма в карри. Подавайте, посыпав зеленью. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
How classical music affects the human psycheClassical music has a multifaceted effect on the human psyche, helping to improve emotional state and cognitive functions Как классическая музыка влияет на психику человекаКлассическая музыка оказывает многогранное влияние на психику человека, способствуя улучшению эмоционального состояния и когнитивных функций Почему важно обращаться к психологу при разводе?Развод — одно из самых стрессовых и эмоционально трудных событий в жизни Health Benefits of LemonLemon is a citrus fruit known for its bright flavor and rich content of vitamin C Користь лимона для здоров'яЛимон - це цитрусовий плід, відомий своїм яскравим смаком і багатим вмістом вітаміну C. Цей вітамін відіграє ключову роль у зміцненні імунної системи, підвищуючи опірність організму до різних захворювань |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||