|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 13:00
Тыквенные оладьи с кукурузной мукой| Питание
Тыквенные оладьи с кукурузной мукойИнгредиенты: 1 стакан - 250 мл · кукурузная мука – 1 стакан · кокосовый сахар (или другой подсластитель) – 2 ст. л. · разрыхлитель – 1/2 ч. л. · готовое пюре тыквы (запеченная или отваренная тыква, размятая в однородную массу) – 1/2 стакана · вода (при необходимости чуть больше) – 1/2 стакана · растительное масло (например, оливковое) – 2 ст. л. · щепотка соли · немного цедры апельсина Приготовление: 1. Отдельно смешайте все сухие и жидкие ингредиенты. Затем соедините их между собой. В итоге долго получиться густое тесто, как на обычные оладьи. 2. Готовьте оладьи на сковороде с толстым дном и антипригарным покрытием. Вы можете готовить оладьи как на сухой сковороде, так и с добавлением небольшого количества масла, по вашему желанию. Жарьте их с двух сторон на умеренном огне чуть ниже среднего. 3. Подавайте с любым соусом на ваш выбор. Ниже предлагаю рецепт соуса. Апельсиновый соус Ингредиенты: · апельсиновый сок – 500 мл · картофельный крахмал – 1 ст. л. · растительное масло – 1 ч. л. · кокосовый сахар или сироп – 2 ст. л. · сок лимона – 2 ч. л. · апельсиновая цедра – 1 ч. л. Приготовление: Все, кроме сока лимона и цедры, смешайте, варите на небольшом огне, постоянно помешивая, пока крахмал не станет прозрачным. Снимите с огня, добавьте сок лимона и цедру. Перемешайте. Подавайте к блинам, оладьям, выпечке.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонієюВисокий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напиткаВ последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular DrinkIn recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes GetränkIn den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen |
|||||||||
|