05.10 - 10:08

Гранола с сушеными яблоками


 

Гранола с сушеными яблоками

Гранола с сушеными яблоки, орехами, корицей и кленовым сиропом.

Ингредиенты:

400 г овсяных хлопьев
2 ч. л. корицы
150 г сушеных яблок, нарезанных
150 г кокосового масла, растопленного
250 г смеси орехов, измельченных
100 мл кленового сиропа

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 180°C. Застелите два больших противня пергаментом для выпечки. Смешайте все ингредиенты, кроме кленового сиропа. Выложите гранолу на противень и полейте кленовым сиропом.

2. Выпекайте в духовке в течение 20 минут, хорошо перемешав гранолу через 10 минут, чтобы она равномерно пропеклась. Дайте остыть. Храните в герметичном контейнере до 1 месяца.

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Диетолог рассказал, как снизить уровень холестерина после 40

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Меган Мешер-Кокс констатировала, что зачастую ухудшение состояния здоровья после 40-50 лет связано с зашкаливающим уровне холестерина из-за неправильного питания и хроническим стрессом.
Подробнее »»

Только прививки оградят от следующих волн

Глава больницы в Коммунарке Герой Труда Денис Проценко назвал единственную возможность защитить россиян от пятой и шестой волн пандемии. Это по-настоящему всеобщая вакцинация.
Подробнее »»

Названы самые полезные крупы для людей с диабетом

Продуманное питание позволяет пациентам предотвратить серьезные осложнения диабета: слепоты, ампутаций, инфаркта, инсульта.
Подробнее »»

Ученые: даже умеренное потребление алкоголя повышает риск развития трех видов рака

Всем известно, что чрезмерное потребление алкоголя негативно сказывается на здоровье человека. Однако новое исследование показывает, что даже умеренное потребление представляет серьезную проблему для здоровья.
Подробнее »»

Диетолог назвал способ похудеть в области живота

Одной из самых проблемных зон в женской фигуре является область живота. И похудеть в этой зоне бывает не просто. Но главное — желание и сила воли.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua