|
|||||||||
|
|
||||||||
27.09 - 20:32
Салат из сырой брокколи| Питание
![]() Салат из сырой брокколиСвежий, простой в исполнении, наполненный витаминами и вкусом.
Ингредиенты: · брокколи – 500 г · морковь – 1 шт. · лук репчатый – ½ шт. · изюм – 30 г · семечки подсолнечника – 30 г · тахини – 3 ст.л. · вода – 2 ст.л. · соевый соус – 2 ст.л. · имбирь – 10 г · чеснок – 1 зубчик Приготовление: 1. Разрежьте брокколи или разделите на соцветия и отправьте в салатник. 2. Почистите и натрите морковь, очистите и нарежьте лук и добавьте вместе с изюмом и семечками в салатник. 3. Для соуса смешайте вилкой тахини, воду и соевый соус. 4. Натрите имбирь и выдавите или натрите чеснок, добавьте к соусу, все перемешайте. 5. Для эффекта маринада можно оставить салат на несколько часов в холодильнике, чтобы все хорошенько пропиталось. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Лучшая альтернатива тунцу: здоровая, стойкая и вкуснаяТунец давно стал популярным выбором для ищущих удобный источник белка в рационе Najlepsza alternatywa dla tuńczyka: zdrowa, zrównoważona i pysznaTuńczyk od dawna cieszy się popularnością wśród osób poszukujących wygodnego źródła białka w swojej diecie The Best Alternative to Tuna: Healthy, Sustainable, and DeliciousTuna has long been a popular choice for those looking for a convenient source of protein in their diet Краща альтернатива тунцю: здорова, стійка і смачнаТунець давно став популярним вибором для тих, хто шукає зручне джерело білка в раціоні Тайны зевок: зачем мы это делаем и что скрывает этот процессЗевота — это, на первый взгляд, обычная и даже обычная реакция организма |
|||||||||
|