|
|||||||||
|
|
||||||||
23.09 - 10:28
Торт без выпечки с авокадо и фисташками| Питание
![]() Торт без выпечки с авокадо и фисташкамиНе требующий выпечки торт из авокадо, фисташек, кокосовых сливок и чая матча.
Для основы: ¼ стакана тыквенных семечек, очищенных¼ стакана фисташек, очищенных ½ стакана фиников без косточек Вода по необходимости Для начинки: Мякоть 2 спелых авокадоСок 1 лимона 2 ч. л. экстракта ванили ⅓ стакана сиропа на ваш выбор 400 мл кокосовых сливок ½ ч. л. порошка чая матча 1 ст. л. кокосового масла (по желанию) Для подачи: Ягоды и посыпка на ваш вкусРецепт: 1. Для приготовления основы измельчите фисташки и тыквенные семечки до образования крупной крошки. Добавьте финики и снова измельчите до получения клейкой массы. Если смесь недостаточно клейкая, добавьте немного воды и перемешайте еще раз. Не добавляйте много воды, чтобы смесь не была слишком влажной. Используйте ¼ ч. л. воды за раз и продолжайте добавлять по мере необходимости. 2. Равномерно распределите смесь по дну формы для выпечки. 3. При помощи блендера смешайте все ингредиенты для начинки. Регулируйте количество порошка матча на свой вкус, в зависимости от желаемого цвета. 4. Вылейте начинку на основу и поставьте в морозильную камеру минимум на 4-5 часов или на ночь. 5. Украсьте ягодами и посыпкой по вкусу и подавайте.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Einschlafen: Drei Expertentipps für schnelleres EinschlafenSchlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und beeinflusst die körperliche und psychische Gesundheit Zasypianie: Trzy porady ekspertów, jak szybciej zasnąćSen jest nieodłączną częścią naszego życia, wpływającą na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednak wiele osób ma trudności z zasypianiem Falling asleep: three expert tips for falling asleep fasterSleep is an integral part of our lives, affecting both physical and mental health Занурення у сон: три експертні поради для швидшого засинанняСон — це невід'ємна частина нашого життя, що впливає на фізичне та психологічне здоров’я Сиделки и опекунки в Германии: почему это сегодня популярный выбор для украинок?В последние годы, а особенно после начала полномасштабной войны, профессия опекунки в Германии стала одним из самых популярных направлений трудовой миграции среди украинок |
|||||||||
|