|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.09 - 19:06
Тыквенный суп с фасолью и имбирем| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с фасолью и имбиремТыквенный суп с белой фасолью, имбирем и тимьяном.
Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла
1 средняя белая луковица, нарезанная 8 стаканов мякоти тыквы, нарезанной ½ стакана вареной фасоли каннеллини 1 ч. л. свежего тимьяна 1 ч. л. тертого свежего имбиря ½ ч. л. соли ¼ ч. л. черного перца 4 стакана овощного бульона Рецепт: 1. В большой кастрюле нагрейте масло. Добавьте нарезанный лук, тыкву, фасоль, тимьян и имбирь. Тушите на среднем огне 5 минут, или пока овощи не начнут размягчаться, затем добавьте соль и черный перец. 2. Добавьте бульон, накройте крышкой и готовьте 10-15 минут или до готовности овощей. Снимите кастрюлю с огня и слейте из нее 1 стакан бульона. Сохраните бульон. 3. С помощью погружного блендера смешайте смесь в кастрюле до однородной консистенции, добавляя по необходимости оставшийся бульон. Подавайте с гренками и тыквенными семенами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Why Vitamin B12 Becomes Deficient with Age: What Older People Should KnowWith age, the human body changes, and one of the common problems is a decrease in vitamin B12 levels Die beste Alternative zu Thunfisch: gesund, nachhaltig und leckerThunfisch ist seit langem eine beliebte Wahl für diejenigen, die nach einer praktischen Proteinquelle für ihre Ernährung suchen Лучшая альтернатива тунцу: здоровая, стойкая и вкуснаяТунец давно стал популярным выбором для ищущих удобный источник белка в рационе Najlepsza alternatywa dla tuńczyka: zdrowa, zrównoważona i pysznaTuńczyk od dawna cieszy się popularnością wśród osób poszukujących wygodnego źródła białka w swojej diecie The Best Alternative to Tuna: Healthy, Sustainable, and DeliciousTuna has long been a popular choice for those looking for a convenient source of protein in their diet |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||