|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 14:34
Диетолог объяснил, как есть картошку и худеть| Питание
Диетолог объяснил, как есть картошку и худеть
— Ее можно порезать и на ночь оставить в воде. Весь крахмал выйдет из нее на 80 процентов, и она становится безопасной. На следующий день картошку можно пожарить. Правда, в ней уже ничего нет: микроэлементы и витамины вышли в воду, но вкус-то будет! — рассказывает доктор в новом ролике на своем YouTube-канале. Второй способ приготовления гарнира — варка. — Сварите картошку, остудите воду и капните туда каплю йода. Вода посинеет, а это значит, что в ней есть крахмал, а в картошке уже нет, — объясняет специалист. Ранее доктор Ковальков назвал блюдо, которое можно есть на ночь и худеть. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Вплив сидячої роботи на здоров'я: що потрібно знатиУ сучасному світі все більше людей проводять більшу частину свого дня, сидячи на робочому місці Погружение в сон: три экспертных совета для более быстрого засыпанияСон – это неотъемлемая часть нашей жизни, влияющая на физическое и психологическое здоровье Falling asleep: three expert tips for falling asleep fasterSleep is an integral part of our lives, affecting both physical and mental health Einschlafen: drei expertentipps für schnelleres EinschlafenSchlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der sich auf die physische und psychische Gesundheit auswirkt Zasypianie: trzy porady ekspertów dotyczące szybszego zasypianiaSen jest integralną częścią naszego życia, która wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne |
|||||||||
|