|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 11:49
Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»| Питание
Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»
По мнению Бриггс, сезонные овощи и фрукты, как правило, вкуснее и богаче питательными веществами. Кроме того, поскольку их не требуется хранить, перерабатывать или транспортировать через половину мира, они меньше вредят окружающей среде. Диетолог противопоставляет сезонным овощам продукты из обработанного мяса, жареные блюда, сладости и пищу с высоким содержанием углеводов. По ее словам, злоупотребление такой едой ведет к ослаблению иммунной системы. Ранее сообщалось, что диетологи Ирина Писарева и Наталья Круглова назвали продукты, которые необходимо употреблять осенью. В их список, в частности, вошли цитрусовые, тыква, яблоки, персики, абрикосы, помидоры, огурцы и сладкий болгарский перец. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Влияние сидящей работы на здоровье: что нужно знатьВ современном мире все больше людей производят большую часть своего дня, сидя на рабочем месте Вплив сидячої роботи на здоров'я: що потрібно знатиУ сучасному світі все більше людей проводять більшу частину свого дня, сидячи на робочому місці Погружение в сон: три экспертных совета для более быстрого засыпанияСон – это неотъемлемая часть нашей жизни, влияющая на физическое и психологическое здоровье Falling asleep: three expert tips for falling asleep fasterSleep is an integral part of our lives, affecting both physical and mental health Einschlafen: drei expertentipps für schnelleres EinschlafenSchlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der sich auf die physische und psychische Gesundheit auswirkt |
|||||||||
|