|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.09 - 09:01
Чечевичный крем-суп с морковью и карри| Питание
.jpeg)
Чечевичный крем-суп с морковью и карриВеганский крем-суп из чечевицы, моркови, сельдерея, кокосового молока и карри.
Ингредиенты: 4 стакана нарезанной моркови
1 стакан красной чечевицы, промытой 1 стакан нарезанного лука 1 стакан нарезанного сельдерея 1 стакан консервированного кокосового молока 4 ст. л. сока лайма 1½ ст. л. приправы карри 1 ч. л. соли ¼ ч. л. молотого перца ⅛ ч. л. молотого перца чипотле 5 ст. л. нарезанной кинзы 4 стакана воды Рецепт: 1. В большую кастрюлю налейте 3 ст. л. воды, поставьте на средний огонь. Добавьте морковь, лук, сельдерей, карри, соль, перец и чипотле. Готовьте 8 минут, пока лук и морковь не станут мягкими, при необходимости добавьте еще воды. 2. Добавьте чечевицу, кокосовое молоко и 4 стакана воды. Перемешайте. Доведите суп до кипения, а затем убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой. 3. Добавьте сок лайма. При помощи блендера взбейте суп до желаемой консистенции. 4. Подавайте крем-суп, украсив кинзой. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: Warum diese Beere in Ihrer Ernährung enthalten sein sollteErdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine äußerst nützliche Beere, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt Useful properties of strawberries: why this berry should be in your dietStrawberries are not only tasty, but also an extremely useful berry that brings many health benefits Полезные свойства клубники: почему эта ягода должна быть в вашем рационеКлубника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая приносит множество преимуществ для здоровья Корисні властивості полуниці: чому ця ягода повинна бути у вашому раціоніПолуниця – це не лише смачна, але й надзвичайно корисна ягода, що приносить безліч переваг для здоров’я Неожиданная причина «тумана в голове»: предупреждение для женщинМногие женщины время от времени испытывают так называемый туман в голове – это ощущение, когда разум кажется затуманенным, трудно сосредоточиться, и кажется, что окружающий мир становится менее понятным |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||