02.09 - 16:15

Банановые вафли


 

Банановые вафли

Простые в приготовлении вафли без глютена. Подавайте их с арахисовой пастой и ягодами.

Ингредиенты:

1 стакан овсяной муки 
½ стакана миндальной муки
1 стакан веганского йогурта 
1 нарезанный банан
1½ ч. л. разрыхлителя 
¼ ч. л. соли
2 ч. л. ванильного экстракта

Рецепт:

1. Нагрейте вафельницу. 

2. При помощи блендера смешайте йогурт и банан до однородной массы. 

3. В миске смешайте овсяную и миндальную муку, разрыхлитель и соль. Добавьте экстракт ванили и бананово-йогуртовую смесь. Хорошо перемешайте.

4. Готовьте вафли в вафельнице около 5 минут с каждой стороны. 

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Célibataires et risque de maladies cardiovasculaires

Des scientifiques américains ont récemment mené une étude auprès de 229 hommes et femmes âgés de 50 à 68 ans.
Подробнее »»

Высокое давление и его неожиданные преимущества

Обычно высокое кровяное давление считается опасным симптомом, однако новые исследования показывают, что в некоторых ситуациях оно может быть полезным.
Подробнее »»

Eine Obstdiät und ihre Auswirkungen auf den Körper

Viele glauben, dass der Verzicht auf herkömmliche Nahrung zugunsten einer reinen Obstdiät gesundheitsfördernd ist und die Gewichtsabnahme beschleunigt.
Подробнее »»

Why bread remains an important part of the diet

Bread has long held a special place in the human diet and is considered a staple food for good reason. It fills you up, provides energy, and helps maintain a feeling of fullness throughout the day.
Подробнее »»

Полезные свойства лимона для здоровья и красоты

Лимон давно заслужил репутацию настоящего рекордсмена по содержанию витамина С, который сохраняется в плодах на протяжении длительного времени.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua