|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.08 - 18:09
Кокосово-ежевичное мороженое с семенами чиа| Питание
Кокосово-ежевичное мороженое с семенами чиаВеганское фруктовое мороженое из слоев кокосового молока с добавлением лайма и концентрированного пюре из ежевики.
Ингредиенты: 100 г жирного кокосового молока ¼ стакана сока лайма 4 ст. л. сиропа агавы 2 ст. л. черных семян чиа 2⅓ стакана ежевики Рецепт: 1. Смешайте кокосовое молоко, сок лайма, 3 ст. л. сироп агавы и при желании щепотку соли в блендере до кремообразной консистенции. Вылейте в миску всю кокосовую смесь, кроме ½ стакана. Вмешайте семена чиа. 2. Добавьте ежевику и оставшийся сироп агавы к оставшимся ½ стакана кокосовой смеси в блендере. Взбивайте 1 минуту или до однородной массы. 3. Процедите смесь ежевики через мелкое сито в миску, надавливая и перемешивая лопаткой, чтобы выдавить жидкость. Выбросьте семена. 4. Выложите по 1 ст. л. смеси с семенами чиа на дно шести форм для мороженого. Добавьте по 1 ст. л. с горкой ягодной смеси. Продолжайте выкладывать слоями по 1 ст. л. с горкой. Взболтайте смеси внутри форм с помощью шпажки. 5. Заморозьте на 5 часов или на ночь. Перед подачей подержите каждую форму под теплой водой в течение 15 секунд, чтобы мороженое легко извлекалось.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
L'alimentation à la française : une approche pour un bien-être globalL'approche française de l'alimentation séduit depuis longtemps celles et ceux qui souhaitent se sentir plus légers et plus énergiques sans s'imposer de restrictions strictes. Как сохранить волосы и предотвратить их выпадениеПроблема выпадения волос волнует многих, и профилактика здесь играет ключевую роль. Один из эффективных способов поддержания здоровья волос — регулярный массаж головы. Was kann ein Hautausschlag bedeuten?Das Auftreten von Hautunreinheiten ist oft das erste Anzeichen dafür, dass im Körper Veränderungen stattfinden, die Aufmerksamkeit erfordern. How Smoking Runs in the FamilyParents' habits have a significant impact on children's behavior, and smoking is no exception. Вакцина от оспы может замедлять размножение вирусаНедавние исследования показали, что прививка против натуральной оспы может оказывать необычное влияние на вирус иммунодефицита человека. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
