|
|||||||||
|
|
||||||||
25.08 - 13:22
Клубнично-банановое мороженое с малиново-мятным соусом| Питание
![]() Клубнично-банановое мороженое с малиново-мятным соусомЭто очень простой рецепт мороженого. Получается идеальный полезный летний перекус или десерт, и вам понадобится всего несколько ингредиентов. Когда на улице очень жарко, есть такое мороженое приятно даже на обед!
Ингредиенты: Малиново-мятный соус: · 1 стакан малины, свежей или замороженной и размороженной · 1 ½ столовой ложки кленового сиропа (или пасты из фиников, кокосового нектара, нескольких капель жидкой стевии или любого другого подсластителя) · ½ чайной ложки экстракта ванили (по желанию) · Свежая мята (или базилик) по вкусу Клубнично-банановое мороженое: · 4 больших спелых банана · 1 чайная ложка экстракта ванили · Свежая клубника по вкусу Приготовление: Малиново-мятный соус: 1) Добавьте в блендер малину, кленовый сироп и ванильный экстракт. Смешайте до однородности. 2) Добавьте свежую мяту и снова взбивайте несколько секунд. Это предотвратит потемнение соуса. Клубнично-банановое мороженое: 1) Очистите 4 больших спелых банана и заморозьте их на ночь (или как минимум на 4 часа) в герметичном контейнере или в зип-пакете. 2) Нарежьте замороженные бананы острым ножом. 3) Переложите кусочки замороженного банана в кухонный комбайн с S-образным лезвием. Взбивайте, пока замороженный банан не станет пюреобразным. 4) Останавливайте кухонный комбайн между перемешиванием и соскребайте силиконовой лопаткой всё со стенок комбайна. 5) Добавьте экстракт ванили и снова перемешивайте, пока не получите желаемую консистенцию. 6) С помощью ложки для мороженого или столовых ложек переложите банановое мороженое в две креманки или стаканы. 7) Полейте малиново-мятным соусом и добавьте свежую клубнику по вкусу. Сверху посыпьте свежей мятой. Примечания Этот малиново-мятный соус будет оставаться свежим не менее 4 дней в герметичном контейнере в холодильнике. Если у вас дома нет мощного кухонного комбайна, будьте осторожны с замороженными бананами, потому что их довольно сложно взбивать. Лучше всего оставить их оттаять после морозильной камеры на две-три минуты, прежде чем превращать их в мороженое. Очень важно заморозить спелые бананы, которые стали коричневыми снаружи, потому что они будут намного слаще, а это значит, что вам не нужно добавлять в мороженое никаких дополнительных подсластителей.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sekrety ziewania: dlaczego to robimy i co kryje się za tym procesemZiewanie jest na pierwszy rzut oka normalną i codzienną reakcją organizmu The Mysteries of Yawning: Why We Do It and What This Process HidesYawning is, at first glance, a normal and even everyday reaction of the body Die Geheimnisse des Gähnens: Warum wir es tun und was dieser Prozess verbirgtGähnen ist auf den ersten Blick eine normale und sogar alltägliche Reaktion des Körpers Таємниці позіхання: навіщо ми це робимо і що приховує цей процесПозіхання — це, на перший погляд, звичайна й навіть буденна реакція організму Pistazien – kleine Nüsse mit großem gesundheitlichen Nutzen: Meinung der ÄrztePistazien sind seit langem als köstlicher und nahrhafter Snack bekannt, doch Ärzte betonen, dass die Vorteile dieser Nüsse weit über die bloße Sättigung hinausgehen |
|||||||||
|