|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
05.08 - 10:36
Свекольный хумус с фундуком| Питание
.jpeg)
Свекольный хумус с фундукомХумус со свеклой, фундуком, семенами тыквы и приправами.
Ингредиенты: 800 г консервированного нута (слейте жидкость)
600 г вареной свеклы 2 зубчика чеснока 2 ст. л. тахини 100 мл оливкового масла extra virgin Лимонный сок (количество по вкусу) 2 ст. л. поджаренного фундука, измельченного 2 ст. л. семян тыквы, измельченных 2 ч. л. семян черного тмина 1 ч. л. приправы сумах (по желанию) Щепотка хлопьев чили (по желанию) Рецепт: 1. Отложите около 2 ст. л. нута в сторону. При помощи блендера смешайте остальной нут, свеклу, чеснок, тахини, масло, лимонный сок и щепотку соли. Взбейте до однородности, затем проверьте приправы, добавьте еще немного соли или лимона, если это необходимо. Готово! 2. Перед подачей охладите нут. Подавайте, посыпав 2 ст. л. нута и сбрызнув оливковым маслом. Храните в холодильнике до двух дней.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі: важливі дати та їх вплив на організмМагнітні бурі — це природні явища, що відбуваються на Сонці і можуть значно впливати на Землю Symptome einer Kieferarthritis: So erkennen und behandeln Sie die KrankheitKieferarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Beschwerden im unteren Gesichtsbereich verursachen kann Симптомы артрита челюсти: как распознать и лечить заболеваниеАртрит челюсти – это воспалительное заболевание, которое может вызвать боли и дискомфорт в области нижней части лица Objawy zapalenia stawów szczęki: jak rozpoznać i leczyć chorobęZapalenie żuchwy to stan zapalny, który może powodować ból i dyskomfort w dolnej części twarzy Symptoms of jaw arthritis: how to recognize and treat the diseaseJaw arthritis is an inflammatory disease that can cause pain and discomfort in the lower face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||