|
|||||||||
|
|
||||||||
05.08 - 10:36
Свекольный хумус с фундуком| Питание
Свекольный хумус с фундукомИнгредиенты: 800 г консервированного нута (слейте жидкость)
600 г вареной свеклы 2 зубчика чеснока 2 ст. л. тахини 100 мл оливкового масла extra virgin Лимонный сок (количество по вкусу) 2 ст. л. поджаренного фундука, измельченного 2 ст. л. семян тыквы, измельченных 2 ч. л. семян черного тмина 1 ч. л. приправы сумах (по желанию) Щепотка хлопьев чили (по желанию) Рецепт: 1. Отложите около 2 ст. л. нута в сторону. При помощи блендера смешайте остальной нут, свеклу, чеснок, тахини, масло, лимонный сок и щепотку соли. Взбейте до однородности, затем проверьте приправы, добавьте еще немного соли или лимона, если это необходимо. Готово! 2. Перед подачей охладите нут. Подавайте, посыпав 2 ст. л. нута и сбрызнув оливковым маслом. Храните в холодильнике до двух дней.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|