|
|||||||||
|
|
||||||||
05.08 - 17:14
Врачи назвали суточную норму арбуза для взрослых и детей| Питание
![]() Врачи назвали суточную норму арбуза для взрослых и детей
- высказалась педиатр Марина Лерман, добавив, что ягоду не следует давать малышам до двух лет, чтобы избежать пищевой аллергии. Врач-терапевт Елена Тихомирова, тем временем, рекомендует взрослым ограничиваться 500 граммами арбуза в день. По ее словам, ягоду можно есть в любое время дня, но не стоит злоупотреблять ей перед сном. "Не стоит за один прием пищи съедать килограмм арбуза, потому что наш организм не может одновременно усвоить 60 грамм чистых углеводов. Получится так, что он 20-30 углеводов усвоит, а все остальное отложит в жир", - рассказала Тихомирова. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Самая полезная зелень для салатов: советы от диетологовВ мире здорового питания зелень занимает особое место Das nützlichste Grün für Salate: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernIn der Welt der gesunden Ernährung nimmt Grünzeug einen besonderen Platz ein Najbardziej przydatne warzywa liściaste do sałatek: porady dietetykówW świecie zdrowego odżywiania warzywa zajmują szczególne miejsce The most useful greens for salads: advice from nutritionistsIn the world of healthy eating, greens occupy a special place Найкорисніша зелень для салатів: поради від дієтологівУ світі здорового харчування зелень займає особливе місце |
|||||||||
|