|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.08 - 18:26
Суп из спаржи и шпината| Питание
.jpeg)
Суп из спаржи и шпинатаЛетний суп из спаржи, шпината, лука-шалота и овощного бульона.
Ингредиенты: 25 г веганского сливочного масла
350 г спаржи, нарежьте стебли 3 лука-шалота, мелко нарезанных 2 зубчика чеснока, измельченных 2 большие горсти шпината 700 мл овощного бульона Оливковое масло для подачи Рецепт: 1. Разогрейте масло в большой кастрюле. Обжарьте спаржу в течение нескольких минут, чтобы она размягчилась. Выньте и отложите в сторону. 2. Добавьте в кастрюлю лук-шалот, нарезанные стебли спаржи и чеснок. Готовьте 5-10 минут до размягчения. Добавьте шпинат, перемешайте. Налейте бульон, доведите до кипения, затем взбейте суп ручным блендером. 3. Приправьте по вкусу. Подавайте с обжаренной спаржей и сбрызнув оливковым маслом.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Des étapes simples pour une vie plus facileNous nous créons souvent des difficultés sans même nous en rendre compte. Молоко и рост мышечной массы после тренировокВопрос эффективного восстановления после силовых нагрузок интересует как профессиональных спортсменов, так и любителей. Sanftes AbstillenDas Abstillen ist ein wichtiger Meilenstein für Mutter und Kind. A Quick Way to Reduce Your Belly Fat in Two WeeksMany people dream of losing excess belly fat, especially when their usual diets and exercises seem ineffective. Влияние питания и сна на здоровье детейКачество сна играет важную роль в формировании здоровья ребенка, особенно в раннем возрасте. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||