|
|||||||||
|
|
||||||||
21.07 - 17:51
Тайское зеленое карри с мускатной тыквой и болгарским перцем| Питание
![]() Тайское зеленое карри с мускатной тыквой и болгарским перцемОстрая паста карри идеально сочетается со сладостью мускатной тыквы и болгарского перца. Для яркого цветового контраста подавайте с черным или красным рисом.
Ингредиенты: 1½ ст. л. растительного масла 2 желтых болгарских перца, нарезанных 2 ст. л. зеленой пасты карри 3 чашки мускатной тыквы, очищенной и нарезанной кубиками 380 г легкого кокосового молока 2 чашки листьев шпината ¼ чашки нарезанной кинзы ¼ чашки нарезанного базилика Рецепт: 1. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте болгарский перец и обжаривайте 3 минуты. Добавьте пасту карри и обжаривайте 1 минуту. Добавьте мускатную тыкву и кокосовое молоко и доведите до кипения. Частично накройте крышкой, убавьте огонь и тушите 20 минут. 2. Поместите шпинат, кинзу и базилик в блендер с ¼ стакана воды; мешайте до однородной консистенции. Вмешайте в смесь карри и тушите еще 1 минуту, чтобы ароматы смешались. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Iodine deficiency: a hidden threat to child development and the health of the nationIodine is a trace element that plays a key role in the functioning of the thyroid gland and the overall development of the body Jodmangel: eine versteckte Bedrohung für die Entwicklung von Kindern und die Gesundheit der NationJod ist ein Spurenelement, das eine Schlüsselrolle bei der Funktion der Schilddrüse und der allgemeinen Entwicklung des Körpers spielt Niedobór jodu: ukryte zagrożenie dla rozwoju dzieci i zdrowia naroduJod jest pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy i ogólnym rozwoju organizmu Йододефіцит: прихована загроза розвитку дитини та здоров’я націїЙод — це мікроелемент, що відіграє ключову роль у функціонуванні щитоподібної залози та загальному розвитку організму Witamina, która dba o Twoje serce: co warto wiedzieć o jej roli i korzyściachUtrzymanie zdrowego układu sercowo-naczyniowego jest jednym z głównych warunków długiego i aktywnego życia |
|||||||||
|