|
|||||||||
|
|
||||||||
16.07 - 12:08
Спагетти с обжаренным луком-пореем, белой фасолью и грецкими орехами| Питание
Спагетти с обжаренным луком-пореем, белой фасолью и грецкими орехамиИнгредиенты: 1 ст. л. оливкового масла 3 средних нарезанных лука-порея 1 средний желтый болгарский перец, очищенный от семян и тонко нарезанный ¼ ч. л. хлопьев красного перца 425 г консервированных бобов каннеллини, промытых и высушенных 1 стакан овощного бульона 340 г спагетти из цельной пшеницы 85 г тертого веганского сыра фета, по желанию ⅓ чашки нарезанных поджаренных грецких орехов Рецепт: 1. Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук-порей, болгарский перец и хлопья красного перца; тушите 10 минут или пока овощи не начнут подрумяниваться. Добавьте фасоль и овощной бульон. Убавьте огонь до минимума и тушите 5 минут. При желании посолите и поперчите. 2. Тем временем отварите спагетти в соответствии с инструкциями на упаковке до состояния «аль денте». Слейте воду. Разложите спагетти по 4 мискам. Добавьте в каждую порцию соус и при желании посыпьте сыром и грецкими орехами. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|