|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.06 - 14:23
Салат из запеченной свеклы и редиса| Питание
Салат из запеченной свеклы и редисаЯркий салат, который можно приготовить за считанные минуты — просто запеките и замаринуйте свеклу на ночь!
Для салата: 900 г натертой свеклы (желательно золотой) 1½ чашки тертого редиса дайкон 1½ чашки тертого красного редиса ¼ чашки тертого свежего хрена или 2 ст. л. приготовленного хрена ¼ чашки лимонного сока ½ ч. л. морской соли 1 фунт зелени мизуны 340 г рукколы Для маринада: ⅓ чашки бальзамического уксуса 1 ст. л. соуса тамари 1 ч. л. рисового уксуса 225 г темпе, нарезанного кубиками 1 ч. л. кленового сиропа ¼ ч. л. свежемолотого черного перца Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200°C Выложите свеклу на слегка смазанный маслом противень. Запекайте 1 час. 2. Тем временем приготовьте маринад. В небольшой миске смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Отложите в сторону. 3. Достаньте свеклу из духовки. Когда свекла достаточно остынет, снимите кожицу. Нарежьте свеклу и выложите в неглубокую форму для запекания. Перемешайте маринад и вылейте на свеклу. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь. 4. В небольшой миске смешайте дайкон, красный редис, хрен, лимонный сок и соль. Вымойте зелень мизуны и выложите по краям подготовленных тарелок для подачи. Разорвите рукколу на небольшие кусочки и выложите в центр каждой тарелки. Выложите 3-4 ломтика свеклы на рукколу, сверху выложите перемешанные дайкон, редис и хрен. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Knarkimas gali padidinti Alzheimerio ligos rizikąNaujausi tyrimai parodė, kad knarkiantiems asmenims yra didesnė Alzheimerio ligos išsivystymo rizika. Можно ли вернуть седым волосам цвет и почему они вообще седеютСедые волосы воспринимаются как естественный признак старения, но на самом деле этот процесс гораздо сложнее, чем просто потеря цвета с возрастом. Stres i depresja mogą przyczyniać się do rozwoju rakaDługotrwały stres i przewlekła depresja mają poważny wpływ na organizm, tworząc warunki sprzyjające rozwojowi raka. ¿Qué hace verdaderamente felices a las mujeres?Las mujeres modernas han logrado avances significativos en la lucha por la igualdad y el progreso profesional. Спорт перед сном: можно ли тренироваться вечером и как это влияет на сонВопрос о том, можно ли заниматься спортом перед сном, долгое время вызывал споры среди врачей и специалистов по сну. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
