В каких продуктах есть крахмал и чем он опасен

В каких продуктах есть крахмал и чем он опасен

Крахмал содержится в продуктах, которые мы едим каждый день. Бананы, картофель, рис, йогурты, кетчуп, колбаса. Одни врачи убеждены, что крахмал очень опасен, а другие говорят, что он не так уж страшен. Как же обстоят дела на самом деле?

Что нужно знать о крахмале? Для кого он полезен, а для кого - нет? В каких продуктах он содержится и нужно ли их избегать?
Смотрите видео, чтобы узнать ответы врача-диетолога Евгения Арзамасцева на эти и другие вопросы. 

https://woman.rambler.ru/