27.05 - 12:35

Запеканка с кабачками и сыром – рецепт легкой и полезной закуски


 

Запеканка с кабачками и сыром – рецепт легкой и полезной закуски

 

Такая запеканка будет уместна к завтраку, а также к ужину для тех, кто следит за фигурой

Запеканка из кабачков с сыром

Весна и лето – время овощей и легких блюд на их основе. Поэтому сезон полезных овощных запеканок объявляется открытым. Ведущий программы "Ранок з Україною" Григорий Герман поделился собственным рецептом кабачковой запеканки, которая станет лучшей вариацией вашего ужина.

Если вам необходим отличный подарок для друзей и близких, найдете самые оригинальные идеи в календаре праздников мая.

Для приготовления запеканки по рецепту Григория Германа понадобятся:

  • Кабачки или цуккини – 1 кг
  • Репчатый лук – 2 шт.
  • Сливочное масло – 2 ст. л.
  • Твердый сыр – 150 г
  • Сливки – 100 мл
  • Куриное яйцо – 4 шт.
  • Кукурузный крахмал – 2 ч. л.
  • Горчица – 1 ст. л.
  • Чеснок – 1 зуб.
  • Соль и специи – по вкусу

Способ приготовления

  1. На сковороде разогреть смесь сливочного и растительного масла. Нарезать кабачки кубиками и измельчить лук. Сначала на сковороду отправить лук, когда он станет золотистого цвета, добавить кабачки. Измельчить чеснок и отправить к овощам.
  2. Пока кабачки готовятся, можно сделать особую заливку. Взбить яйца со сливками до однородной массы. Добавить крахмал, горчицу, соль и молотый перец. Тщательно взбить венчиком.
  3. Когда кабачки станут едва золотистого цвета, выложить их в форму для запекания и, помешивая, залить яично-сливочной заливкой. Сыр натереть и вмешать в блюдо. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

https://lifestyle.segodnya.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему удобно использовать детский стульчик для кормления

Когда малыш начинает переходить на прикорм, перед родителями встает вопрос: где и как удобно кормить ребенка? Детский стульчик для кормления — это не просто удобный аксессуар, а незаменимый помощник в повседневной жизни
Подробнее »»

Die Gefahren eines Proteinmangels: Ratschläge von Ärzten

Ein Eiweißmangel im Körper kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, wie Mediziner kürzlich berichteten
Подробнее »»

Dangers of protein deficiency: advice from doctors

A protein deficiency in the body can have serious health consequences, as doctors recently reported
Подробнее »»

Опасность дефицита белка: советы от врачей

Дефицит белка в организме может иметь серьезные последствия для здоровья, о чем недавно рассказали врачи
Подробнее »»

Зручність та переваги замовлення їжі онлайн у найкращих ресторанах

У сучасному світі, де життя рухається швидкими темпами та технології постійно розвиваються, замовлення їжі онлайн набуває все більшої популярності серед споживачів
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua