|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.05 - 12:26
Бургер из цветной капусты| Питание
.jpeg)
Бургер из цветной капустыВеганский бургер с «котлетой» из цветной капусты. Рецепт на 2 порции.
Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты
1/4 стакана миндального молока 1/2 ч. л. сушеного молотого чеснока 1/2 ч. л. паприки 1/4 стакана панировочных сухарей 1/4 стакана соуса Баффало или другого красного соуса на ваш выбор 2 булочки для бургера 1 ст. л. веганского майонеза или другого соуса на ваш выбор 1/4 ч. л. соли 1/4 ч. л. перца Салат, помидоры, лук и другая начинка для бургера (по желанию) Рецепт: 1. Нагрейте духовку до 180°С. Мытую и очищенную от листьев цветную капусту разрежьте пополам. Отрежьте «котлеты» толщиной по 2,5 см от каждой половины цветной капусты. 2. Смешайте специи и миндальное молоко. Пропитайте этой смесью цветную капусту. Затем покройте каждый кусок цветной капусты панировочными сухарями и стряхните лишнее. 3. Запекайте «котлеты» в духовке примерно 20 минут, переворачивая по необходимости. На 20-й минуте достаньте из духовки и полейте соусом Баффало до равномерного покрытия. Верните цветную капусту в духовку еще примерно на 5 минут. 4. Выньте из духовки и дайте немного остыть. Соберите бургер, положив между половинками булки салат, помидоры, лук, «котлету» из цветной капусты и веганский майонез. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Foods That Are Good for Kidney Health: Supporting Your Body Through Proper NutritionKidney health is a key aspect of your overall health Nützliche Lebensmittel für die Nierengesundheit: Den Körper durch die richtige Ernährung unterstützenDie Nierengesundheit ist ein wichtiger Aspekt der allgemeinen Gesundheit des Körpers Przydatne pokarmy dla zdrowia nerek: Wspieranie organizmu poprzez odpowiednie odżywianieZdrowie nerek jest kluczowym aspektem ogólnego stanu zdrowia organizmu Корисні продукти для здоров'я нирок: Підтримка організму через правильне харчуванняЗдоров’я нирок є ключовим аспектом загального стану організму Główne błędy przy myciu twarzy: porady lekarzyPrawidłowe mycie twarzy stanowi istotną część codziennej higieny, wpływającą na zdrowie skóry i jej ogólny wygląd |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||