14.05 - 13:18

Названы продукты, которые ошибочно считают вредными


 

Названы продукты, которые ошибочно считают вредными

Некоторые продукты из-за высокой калорийности ошибочно считают вредными.


Одним из таких продуктов является цельное яйцо. Некоторые употребляют только белок, а желток считают слишком жирным. Но большинство питательных веществ, витамины А, В2, В5, В9, D и К содержатся именно в этой части яйца, сообщает портал nashcheremshan.
Многие люди покупают обезжиренные молочные продукты. Но они проходят много стадий обработки с добавлением загустителей, ароматизаторов и красителей, поэтому, например, творог с жирностью 5% менее вреден, чем обезжиренный.
Также ошибочно считаются вредными консервы, большинство из которых сохраняет полезные свойства продукта. В процессе консервирования практически в полном объеме сохраняются витамины А, D, Е и К, калий, магний и марганец.
Часто люди полностью отказываются от кофе, но 1-2 чашки этого напитка в день повышают работоспособность, тонизируют нервную систему и обогащают организм антиоксидантами.
Бобовые часто относят к вредным продуктам из-за крахмалистой структуры и высокой калорийности, но они являются источником белка, а также витаминов и минералов. Они помогают стабилизировать вес, так как содержат много клетчатки. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Немного нарядиться не помешает!

Все родители на свете понимают, насколько иногда бывает сложно развлекать своих детей. И тут дело не только в количестве их энергии и запала, а и некотором разнообразии
Подробнее »»

Эксперт Ринат Гимранов: «Комплекс процедур NeuroHack способствует более быстрому и эффективному развитию когнитивных способностей»

Мечтаете оперативно и без особых усилий развить когнитивные функции мозга, улучшить память, восприятие, концентрацию, воображение и логическое мышление?
Подробнее »»

Ученые нашли связь между лишним весом и хроническим насморком

Заложенность носа приводит к снижению уровня кислорода в крови человека, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. Это влечет за собой набор веса и даже ожирение
Подробнее »»

5 комплектов домашней одежды made in Ukraine, в которых ты будешь выглядеть стильно даже дома

Мы считаем, что чувствовать себя уверенной важно даже дома, поэтому предлагаем обзавестись стильным комплектом домашней одежды или пижамой, в которой тебе будет комфортно и красиво!
Подробнее »»

Ранние симптомы инсульта, о которых должен знать каждый

Инсульт часто сигнализирует о себе, когда становится уже поздно. Но есть несколько ранних симптомов, которые могут предупредить о развитии этого опасного заболевания.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua