|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.05 - 15:36
Веганская лазанья с фасолью| Питание
.jpeg)
Веганская лазанья с фасольюЛазанья с веганским сыром, фасолью, консервированными помидорами и тортильей.
Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла
1 лук, измельченный 1 стручковый зеленый перец, очищенный от семян и измельченный 395 г консервированной фасоли 400 г измельченных консервированных помидоров 1/2 ч. л. хлопьев чили 25 г веганского сливочного масла 25 г муки 300 мл несладкого соевого молока 150 г веганского сыра, натертого Соль и перец 8 тортилий, разрезанных пополам Зелень для подачи Рецепт: 1. Нагрейте духовку до 180°C. 2. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук до мягкости. Добавьте перец и жарьте еще 2-3 минуты. 3. Добавьте фасоль, помидоры и хлопья чили. Обжарьте, а затем уменьшите огонь до минимума. 4. Поместите веганское сливочное масло, муку и соевое молоко в кастрюлю среднего размера. Постоянно помешивая, на умеренном огне доведите до кипения и варите 2-3 минуты до загустения. Добавьте 100 г веганского сыра, дайте сыру расплавиться и приправьте по вкусу солью и перцем. 5. Положите примерно четверть томатного соуса на дно формы для лазаньи и сверху положите один слой тортилий. Сверху на тортильи положите четверть сырного соуса, затем повторите слои, завершая их слоем сырного соуса. Сверху посыпьте оставшимся сыром. Запекайте в течение 30-35 минут до золотистого цвета. Украсть зеленью и подавайте. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
How classical music affects the human psycheClassical music has a multifaceted effect on the human psyche, helping to improve emotional state and cognitive functions Как классическая музыка влияет на психику человекаКлассическая музыка оказывает многогранное влияние на психику человека, способствуя улучшению эмоционального состояния и когнитивных функций Почему важно обращаться к психологу при разводе?Развод — одно из самых стрессовых и эмоционально трудных событий в жизни Health Benefits of LemonLemon is a citrus fruit known for its bright flavor and rich content of vitamin C Користь лимона для здоров'яЛимон - це цитрусовий плід, відомий своїм яскравим смаком і багатим вмістом вітаміну C. Цей вітамін відіграє ключову роль у зміцненні імунної системи, підвищуючи опірність організму до різних захворювань |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||