|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.05 - 15:36
Веганская лазанья с фасолью| Питание
.jpeg)
Веганская лазанья с фасольюЛазанья с веганским сыром, фасолью, консервированными помидорами и тортильей.
Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла
1 лук, измельченный 1 стручковый зеленый перец, очищенный от семян и измельченный 395 г консервированной фасоли 400 г измельченных консервированных помидоров 1/2 ч. л. хлопьев чили 25 г веганского сливочного масла 25 г муки 300 мл несладкого соевого молока 150 г веганского сыра, натертого Соль и перец 8 тортилий, разрезанных пополам Зелень для подачи Рецепт: 1. Нагрейте духовку до 180°C. 2. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук до мягкости. Добавьте перец и жарьте еще 2-3 минуты. 3. Добавьте фасоль, помидоры и хлопья чили. Обжарьте, а затем уменьшите огонь до минимума. 4. Поместите веганское сливочное масло, муку и соевое молоко в кастрюлю среднего размера. Постоянно помешивая, на умеренном огне доведите до кипения и варите 2-3 минуты до загустения. Добавьте 100 г веганского сыра, дайте сыру расплавиться и приправьте по вкусу солью и перцем. 5. Положите примерно четверть томатного соуса на дно формы для лазаньи и сверху положите один слой тортилий. Сверху на тортильи положите четверть сырного соуса, затем повторите слои, завершая их слоем сырного соуса. Сверху посыпьте оставшимся сыром. Запекайте в течение 30-35 минут до золотистого цвета. Украсть зеленью и подавайте. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Коли потрібен ендокринолог: основні сигналиДізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровьюДля многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowiaDla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek Warum ein Müsli-Frühstück ungesund sein kannFür viele Menschen beginnt der Tag mit einem Teller Frühstücksflocken, was als schnelle und bequeme erste Mahlzeit erscheint Чому сніданок із пластівців може нашкодити вашому здоров’юДля багатьох людей день починається з тарілки сніданкових пластівців, що здається швидким і зручним варіантом першого прийому їжі |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||