30.04 - 20:21

Оливье с хлорелла-заправкой


 

Оливье с хлорелла-заправкой

Продолжаем делиться рецептами веганского оливье. На этот раз предлагаем вам приготовить необычную версию салата с хлорелла-заправкой от бренда Matcha Forest.

Ингредиенты (на 5 порций):

· картофель (небольшого размера) – 4 шт.

· замороженный горошек – 300 г (именно свежий горошек, не в банке)

· свежий огурец (среднего размера) – 2 шт.

· соленый огурец (среднего размера) – 3 шт.

· копченый тофу – 200 г

· японская хлорелла в порошке – 2 г

· соевый майонез – 150 г

· укроп – по желанию

· каперсы – по желанию

· веганская икра красная или черная – 150 г

· круглая тарелка с бортиками

Приготовление:

  1. Сварите картофель и горошек. 
  2. Нарежьте все ингредиенты мелким кубиком. Смешайте. 
  3. Если хотите, то добавьте нарезанный укроп и каперсы. 
  4. Добавьте в майонез хлореллу и хорошо перемешайте с салатом. 
  5. Выложите в тарелку салат и выровняйте его. Сверху выложите ровным слоем икру. 

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Несподівана причина «туману в голові»: попередження для жінок

Багато жінок час від часу відчувають так званий «туман в голові» – це відчуття, коли розум здається затуманеним, важко зосередитись, і здається, що навколишній світ стає менш зрозумілим
Подробнее »»

Mandarynki i ich wpływ na zdrowie: dlaczego należy uważać z wysoką zawartością fruktozy

Mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców cytrusowych, szczególnie zimą, kiedy pojawiają się w dużych ilościach. Ich przyjemny smak i aromat sprawiają, że są idealnym deserem lub przekąską
Подробнее »»

Mandarinen und ihre gesundheitlichen Auswirkungen: Warum Sie bei hohem Fruktosegehalt vorsichtig sein sollten

Mandarinen gehören zu den beliebtesten Zitrusfrüchten, vor allem im Winter, wenn sie in großen Mengen verfügbar sind
Подробнее »»

Tangerines and their health effects: why you should be careful with high fructose content

Tangerines are one of the most popular citrus fruits, especially during the winter when they become available in large quantities
Подробнее »»

Мандарины и их влияние на здоровье: почему следует осторожно относиться к высокому содержанию фруктозы

Мандарины – это одни из самых популярных цитрусовых, особенно в зимний период, когда они становятся доступными в больших количествах
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua