|
|||||||||
|
|
||||||||
20.04 - 10:41
Салат из овощей и кускуса| Питание
Салат из овощей и кускусаИнгредиенты: 1 ч. л. поваренной соли ½ ч. л. молотого тмина 1 чашка сырого кускуса 425 г консервированной черной фасоли или 1¾ чашки отваренной черной фасоли 1 чашка приготовленной свежей или размороженной кукурузы ½ чашки нарезанного кубиками желтого болгарского перца (по желанию) ½ чашки нарезанного кубиками красного болгарского перца (по желанию) ¼ чашки мелко нарезанной свежей кинзы 1 небольшой перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками 2 ст. л. оливкового масла 3-4 ст. л. свежего сока лайма Рецепт: 1. В среднюю кастрюлю залейте 1½ стакана воды, добавьте соль и тмин, перемешайте. Доведите до кипения на сильном огне. Добавьте кускус, перемешайте и снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и готовьте 2 минуты. Снимите с огня и взбейте вилкой. Дайте постоять 5 минут. Снова взбейте. 2. Добавьте фасоль, кукурузу, болгарский перец, кинзу, халапеньо, масло и сок лайма. Подавайте салат теплым или комнатной температуры. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Почему зубы мудрости важны: мнение стоматологовЗубы мудрости, известные также как третьи моляры, часто становятся темой дискуссий в стоматологической практике Warum Weisheitszähne wichtig sind: die Meinung von ZahnärztenWeisheitszähne, auch dritte Molaren genannt, sind in der Zahnarztpraxis häufig ein Diskussionsthema Dlaczego zęby mądrości są ważne: opinia dentystówZęby mądrości, zwane także trzecimi zębami trzonowymi, są często tematem dyskusji w praktyce stomatologicznej Чому зуби мудрості важливі: думка стоматологівЗуби мудрості, відомі також як треті моляри, часто стають темою обговорень у стоматологічній практиці Składniki odżywcze pomagające zapobiegać osteoporozieOsteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości tkanki kostnej, co sprawia, że kości są bardziej kruche i podatne na złamania |
|||||||||
|