|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.04 - 10:41
Салат из овощей и кускуса| Питание
Салат из овощей и кускусаЯркий и богатый витаминами салат, который можно дополнить зеленью по вашему вкусу!
Ингредиенты: 1 ч. л. поваренной соли ½ ч. л. молотого тмина 1 чашка сырого кускуса 425 г консервированной черной фасоли или 1¾ чашки отваренной черной фасоли 1 чашка приготовленной свежей или размороженной кукурузы ½ чашки нарезанного кубиками желтого болгарского перца (по желанию) ½ чашки нарезанного кубиками красного болгарского перца (по желанию) ¼ чашки мелко нарезанной свежей кинзы 1 небольшой перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками 2 ст. л. оливкового масла 3-4 ст. л. свежего сока лайма Рецепт: 1. В среднюю кастрюлю залейте 1½ стакана воды, добавьте соль и тмин, перемешайте. Доведите до кипения на сильном огне. Добавьте кускус, перемешайте и снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и готовьте 2 минуты. Снимите с огня и взбейте вилкой. Дайте постоять 5 минут. Снова взбейте. 2. Добавьте фасоль, кукурузу, болгарский перец, кинзу, халапеньо, масло и сок лайма. Подавайте салат теплым или комнатной температуры. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Ilgas laikas prie ekranų ir jo poveikis širdžiaiŠiuolaikiniai įpročiai vis dažniau siejami su ilgu laiko praleidimu prie ekrano. Умение лгать как показатель интеллектаКанадские исследователи обнаружили, что способность детей искусно обманывать может быть признаком их умственного развития. Ciekawostki o kobietach w historii i kulturzeŚwiat skrywa bogactwo niezwykłych faktów na temat kobiet, odzwierciedlających unikalne tradycje, prawa i postawy różnych kultur. Comportamiento infantil y el impacto de morderse el labioMorderse el labio y chuparse los labios es común en muchos niños y suele preocupar a los padres. Гены и их влияние на работу сердцаУченые выявили более десятка генов, которые играют важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
