|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
13.04 - 19:12
Пастуший пирог с чечевицей| Питание
.jpeg)
Пастуший пирог с чечевицейВеганская версия традиционного британского картофельного пирога.
Ингредиенты: 1 лук, нарезанный кубиками
2 зубчика чеснока, измельченных 1 ст. л. оливкового масла 300 г красной чечевицы, промытой 1 л овощного бульона 1 пучок петрушки, нарезанный 100 г замороженного гороха 2 моркови, очищенных и нарезанных кубиками 1 ст. л. кукурузной муки 1,5 кг картофеля 50 г веганского сливочного масла 75 мл соевого молока Соль, перец по вкусу Рецепт: 1. В оливковом масле слегка поджарьте лук с чесноком, солью и перцем. 2. Добавьте чечевицу, морковь, бульон и петрушку. Перемешайте. Готовьте около 30 минут. 3. Добавьте горох, перемешайте. При необходимости загустите кукурузной мукой, смешанной с водой. 4. Очистите картофель, нарежьте. Поместитье в большую кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения, затем посолите, накройте и готовьте 20-30 минут. 5. Нагрейте духовку до 180°C. После того, как картофель будет готов, слейте воду. Сделайте картофельное пюре с веганским сливочным маслом, соевым молоком, солью и перцем. 6. Переложите смесь из чечевицы в блюдо для запекания. Сверху положите картофельное пюре. Разгладьте вилкой. Выпекайте 15 минут или пока пюре не подрумянится. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Tea and its benefits for the body: scientific factsTea is one of the most popular drinks in the world, and for thousands of years it has been used not only to quench thirst, but also in traditional medicine Tee und seine Vorteile für den Körper: wissenschaftliche FaktenTee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und wird seit Jahrtausenden nicht nur zum Durstlöschen, sondern auch in der traditionellen Medizin verwendet Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||